Limonada para desintoxicar tu organismo y aplanar tu abdomen

2 años
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Limonada para desintoxicar tu organismo y aplanar tu abdomen

Esta limonada es una excelente bebida ya que te permite desintoxicar tu organismo y aplanar tu vientre de forma natural y lo mejor es que tiene un buen sabor y es ideal para refrescarte en tiempos de calor.

El limón: es un desintoxicador por excelencia, gracias a sus maravillosas propiedades es ideal para purificar la sangre, el hígado y los riñones, además es un excelente para eliminar grasa y para tratar resfriados además es rico en vitamina C.

Las hojas de menta: le darán un toque dulce a la bebida, además, posee maravillosas propiedades que fortalecen el corazón y el flujo sanguíneo, ayuda a contrarrestar cólicos, mareos, vómitos y dolores de cabeza. ¡es una maravilla!

Pepino: añadir unas rodajas de pepino a esta bebida te servirá para rehidratar y como antiinflamatorio.

Jengibre: es ideal para purificar nuestro organismo y mejora nuestro proceso de digestión.

  • Para esta maravillosa limonada, necesitarás:
  1. 2 ½ Litros de agua
  2. 3 Limones cortados en rodajas finas
  3. 1 Pepino cortado en rodajas finas (puedes dejarle la cáscara)
  4. 12 Hojas de menta
  5. 1 Cucharada de Jengibre rallado (opcional).

PUEDES PREPARARLO DE DOS MANERAS DIFERENTES:

Preparación #1

  • Higieniza bien los ingredientes, busca una jarra grande e incorpora todos los ingredientes.
  • Lo dejas reposar toda la noche en la nevera y al día siguiente, tu bebida estará lista para tomar.

Preparación # 2

  • Toma las hojas de menta bien higienizadas y llévalas a hervir en una taza de agua. La pones a reposar por 5 minutos.
  • Se exprimen los limones, se pela y licúa el pepino. Esto lo mezclamos con la infusión de menta.
  • Luego de mezclar los ingredientes, le agregamos el agua y la ralladura de jengibre. Además si desea puede agregarle una cucharada de ralladura de limón.

 

Puedes tomar esta bebida a lo largo del día, o después del desayuno, almuerzo y cena. Esta bebida es  ideal para purificar el organismo y aplanar tu vientre, tiene un buen sabor y es refrescante.

 

 

 

 

 

 

 

 

Fuente: http://www.bellezaz.com/

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