Cuáles son los síntomas de la deficiencia de potasio: Y ¿Qué sucede si falta potasio en mi cuerpo?

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Cuáles son los síntomas de la deficiencia de potasio: Y ¿Qué sucede si falta potasio en mi cuerpo?

¿Te sientes cansado y con calambres? Puede ser que sufras de falta de potasio en tu organismo, por ello te invito a conocer cuáles son los síntomas de la deficiencia de potasio, para que puedas prevenir cualquier problema y lo trates cuanto antes.

La deficiencia de potasio está muy ligada a la presión arterial, por esta razón es importante tener un buen consumo potasio para nuestro cuerpo, ya que con ello ayudaremos a nuestro

1 Espasmos, debilidad en los músculos, calambres y tetania

Cuando el potasio no está presente en nuestro organismo, la concentración de fuerza en nuestros músculos disminuye, y luego estos no funcionaran normalmente, se genera fatiga muscular y en casos más extremos hipopotasemia extrema y tetania, es decir, contracción involuntaria de los músculos.

#2 Parálisis y dificultad para mover una extremidad

La hipopotasemia extrema es un estado en el que los músculos no pueden permanecer firmes y se vuelven flácidos. Esto causa dificultad para moverse, ya que al no poder tener músculos fuertes que nos sostengan, seria muy difícil realizar cualquier actividad, causando así parálisis.

3 Sensibilidad, dolores y rigidez en los músculos

La deficiencia de potasio trae consigo la disfunción de las células de los músculos, así que si te falta potasio puedes sentir una extraña rigidez en los músculos en el momento en que tu cerebro envía la orden de moverlos.

4 Calambres, distención y dolor abdominal

Al mal funcionar los músculos en general, los del estómago y así mismo los intestinos también se ven afectados y puede ser que notes, dependiendo del nivel de falta de potasio, desde diarrea hasta estreñimiento en el caso de rigidez muscular.

5 Palpitaciones rápidas del corazón

Las palpitaciones del corazón son coordinados por impulsos eléctricos y al tener deficiencia de potasio en tu organismo, puede que se presenten alteraciones en el ritmo regular de nuestro corazón, tales como latidos perdidos o latidos adicionales, alteraciones muy peligrosas que pueden llevar a un ataque cardíaco.

6 Mareos que pueden conducir al desmayo

Si te has sentido mareado, sobre todo después de estar sentado y luego ponerte de pie, podría ser un síntoma de pérdida de potasio, ¿Por qué? Bueno, al tener un déficit, los riñones se ven afectados y dejan de concentrar la orina, por lo que nuestro organismo pierde una gran cantidad de agua. También disminuye la presión de la sangre, lo que puede causarte mareos.

7 Muchos deseos de orinar y mucha sed

Como ya mencionamos sobre el funcionamiento de los riñones y la pérdida de agua en nuestro cuerpo, esto desencadena una deshidratación. A su vez, este puede ser un síntoma de un principio de hipopotasemia.

8 Extremidades entumecidas y con hormigueo

¿Sientes un hormigueo en el cuerpo? Ten cuidado, porque la deficiencia de potasio hace que el sistema nervioso funcione de forma irregular, causando entumecimiento e incluso sensaciones de ardor en las manos y pies, así como hormigueo.

Ahora que ya conoces cuáles son los síntomas de la deficiencia de potasio y crees que puedes tener alguno de ellos, consulta con tu médico para prevenir cualquier problema de salud grave.

¿Qué sucede si falta potasio en mi cuerpo?

Aunque la ingesta deficiente de potasio es poco frecuente, nuestro cuerpo puede presentar niveles bajos de este mineral a causa de otro tipo de alteraciones como problemas renales, diarreas, ingesta de antibióticos o diuréticos por un largo tiempo. Hoy te contamos qué sucede si falta potasio en nuestro cuerpo.

Además de afectar el sistema neuromuscular y por ello, poder producir calambres, debilidad muscular, fatiga o espasmos, si falta potasio en nuestro cuerpo podemos sufrir problemas más severos como daño muscular o rabdomiólisis.

En casos severos de hipopotasemia o hipocalemia, también se puede alterar el ritmo cardíaco normal produciendo palpitaciones y hasta problemas cardiovasculares más severos así como daño renal si la falta de potasio en el cuerpo es sostenida en el tiempo.

Entre los síntomas menores de la falta de potasio encontramos además de los espasmos y calambres musculares, la fatiga y el estreñimiento, pues el potasio es un mineral que influye en la transmisión del impulso nervioso y en la actividad voluntaria e involuntaria de los órganos y músculos de nuestro cuerpo.

Así, como se puede ver, la falta de potasio en nuestro cuerpo puede revertir gravedad, por ello, además de vigilar su ingesta, ante síntomas como los antes dichos es fundamental revertir el déficit de potasio para evitar problemas más severos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fuente e imagen:http://www.imujer.com/salud/5859/cuales-son-los-sintomas-de-la-deficiencia-de-potasio

Fuente: http://www.vitonica.com/minerales/que-sucede-si-falta-potasio-en-mi-cuerpo

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