6 cosas que puedes hacer para desintoxicar tu piel y lucir más joven

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6 cosas que puedes hacer para desintoxicar tu piel y lucir más joven

La limpieza con productos adecuados y la hidratación diarias, tanto externa como interna, son fundamentales para favorecer la regeneración celular y eliminar el exceso de toxinas que pueden restarle salud al cutis

Todos los días la piel está expuesta a una gran cantidad de factores que la van deteriorando hasta ocasionarle imperfecciones visibles.

Los rayos UV del sol, las toxinas del ambiente y la mala alimentación son algunas de las cosas que aceleran su proceso de envejecimiento.

Si a esto le sumamos el constante estrés al que algunos están sometidos, no es de extrañar que desde edades muy jóvenes empiece a lucir opaca y arrugada.

Por fortuna, hay muchas formas de contrarrestar todos estos efectos negativospara conservarla en perfecto estado a pesar del paso del tiempo.

Como entendemos que muchas no pueden acceder a los costosos métodos profesionales, hoy queremos compartir 6 interesantes cosas que se pueden hacer en casa para desintoxicarla. ¡Apunta!

1. Limpieza diaria

Limpieza diaria

El lavado diario del rostro es la forma más efectiva de quitarle la suciedad y otras impurezas que se le van quedando adheridas.

Este debe hacerse con un jabón neutro y suave, ya que los químicos agresivos de otros productos pueden alterar el pH natural de la piel.

Para el cuerpo se recomiendan los productos líquidos, mientras que para el rostro los que son hidratantes y cremosos.

No se recomienda hacerla más de dos veces al día porque puede alterar la producción de aceites y causar sequedad.

2. Remover el maquillaje

No existe ni una sola excusa para ir a dormir con los cosméticos puestos en el rostro. Este hábito obstruye los poros e impide que se lleven a cabo labores de limpieza muy importantes para la regeneración de las células.

Aunque está claro que el maquillaje es uno de los mejores aliados de la belleza femenina, en lo posible se debe limitar su uso para que la piel se oxigene de la forma adecuada.

Una de las mejores formas de removerlo cada día es mediante la aplicación de aceite de almendras o de oliva. Ambos limpian en profundidad en rostro y le aportan nutrientes de alta calidad.

Sin embargo, en caso de tener piel con tendencia grasosa, lo mejor es elegir agua de rosas o un limpiador de pepino.

3. Utilizar un tónico facial

Utilizar un tónico facial

Algo tan simple como utilizar un tónico facial dentro de la rutina de belleza puede ser clave para su desintoxicación.

Este producto remueve el exceso de grasa, elimina las toxinas acumuladas y tiene un efecto reafirmante que previene las arrugas.

Su aplicación se debe hacer después del lavado, aunque también puede utilizarse varias veces al día.

En el mercado se puede conseguir en varias presentaciones y marcas, pero también puede sustituirse por opciones naturales como la infusión de apio o el agua de hamamelis.

4. Hidratar todos los días

La hidratación diaria, tanto a nivel interno como externo, desempeña un rol fundamental en la conservación de la juventud de la piel.

Esta ayuda a mantener la elasticidad y firmeza para prevenir la aparición temprana de arrugas finas, manchas y otras imperfecciones.

Es importante tener un producto especial para la humectación corporal y otro distinto para el rostro, cuello y escote.

También se puede optar por opciones mixtas como el aceite de coco, la papaya o el aceite de aguacate.

5. Exfoliación corporal

Exfoliación corporal

A través de la exfoliación facial y corporal se remueven todas las células muertas que se van acumulando día tras días.

Su uso una o dos veces a la semana mantiene la dermis revitalizada, libre de manchas y granos de acné.

Está recomendado como método para aclarar áreas oscuras, reducir el exceso de producción de sebo y restaurar los tejidos dañados por los radicales libres.

La manera más simple, económica y eficaz de llevarla a cabo es preparando una pasta de miel con azúcar gruesa. Esta es apta para el cutis, el cuerpo e incluso los labios.

6. Aplicar una mascarilla rejuvenecedora

La aplicación semanal de una mascarilla rejuvenecedora ayuda a conservar el rostro firme, suave y libre de todo tipo de alteraciones.

La mezcla de ingredientes ricos en antioxidantes promueve la eliminación de toxinas mientras frena el daño celular.

Ingredientes

  • 1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
  • ½ manzana verde
  • 1 cápsula de vitamina E

¿Cómo prepararla?

  • Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta obtener un puré espeso.
  • Extiende el producto sobre el rostro y déjalo actuar durante 30 o 40 minutos.
  • Enjuaga con abundante agua y repite su uso hasta dos veces a la semana.

Al poner en práctica todas estas recomendaciones podrás comprobar que no necesitas mucho dinero para mantener la salud y belleza de tu piel.

Tan solo ten en cuenta que los efectos no se consiguen de forma inmediata y se requieren esfuerzos constantes para hacerse notorios.

Fuente: http://mejorconsalud.com/6-cosas-puedes-desintoxicar-piel-lucir-mas-joven/

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