Jugos para desinflamar el hígado, el páncreas y los riñones

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Jugos para desinflamar el hígado, el páncreas y los riñones

La mejor forma de desinflamar parte de esos órganos que tienen como finalidad depurar y regular la actividad de nuestro organismo es recurrir a las frutas y verduras frescas ricas en agua y antioxidantes.

Como ya sabemos, un hígado sano es sinónimo de salud y bienestar.

A su vez, unos riñones que cumplen su función a la hora de eliminar toxinas y el exceso de agua son esenciales para poder llevar a cabo otras funciones: regular la presión sanguínea, producir vitamina D, hormonas…

Así, algo tan sencillo como tomar cada día jugos naturales ricos en enzimas y minerales nos ayuda también a desinflamar el páncreas, y ello se traduce a su vez en mejores digestiones y en una forma maravillosa de luchar contra la oxidación celular.

Por todo esto, te invitamos a descubrir estos jugos deliciosos y saludables que te ayudarán a desinflamar estos órganos. Vale la pena tenerlos en cuenta.

Jugo para desinflamar de aloe vera, limón y clorofila

Cómo preparar este licuado de aloe vera

Ingredientes

  • 3 cucharadas de pulpa de aloe vera (45 g)
  • El jugo de 1 limón
  • 1 cucharada de clorofila (10 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Estos tres ingredientes van a ayudarnos no solo a desinflamar el organismo, sino que vamos a optimizar sus funciones por esa pequeña dosis de clorofila, la cual, como ya sabes, puedes encontrar en cualquier farmacia especializada o en tu herboristería.
  • Para preparar este jugo solo necesitas obtener primero esas tres cucharadas de pulpa de aloe vera, que pondremos en nuestra batidora junto con un vaso de agua tibia y el jugo de limón.
  • Consigue una bebida homogénea y no olvides añadir esa cucharada de clorofila.Es un remedio muy medicinal.

 

Jugo de remolacha, zanahoria y naranja

La remolacha o betabel forma parte esencial de esa dieta depurativa y desinflamante que tanto beneficia a nuestro organismo.

Si además combinamos su jugo con la vitamina A y la vitamina C de la zanahoria y la naranja, vamos a conseguir un remedio tan delicioso como saludable.

Toma nota de cómo prepararlo.

Ingredientes

  • 1 remolacha
  • El jugo de 1 naranja
  • 2 zanahorias
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Empezaremos lavando bien todos los ingredientes para, después, cortar a trocitos tanto la remolacha como la zanahoria. De ese modo facilitamos el licuado.
  • A continuación, obtén el jugo de esa naranja y ponlo en la batidora, donde añadiremos la remolacha, las zanahorias y el vaso de agua.
  • Consigue una bebida homogénea y bebe siempre en las primeras horas del día. Sienta muy bien.

Jugo de apio, zanahoria y ajo

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Es posible que te haya sorprendido la presencia del ajo en esta receta. Bien, vale la pena recordar que el ajo es uno de los antioxidantes y antibióticos naturales más poderosos que existen.

Nos ayudará no solo a desinflamar, sino a cuidar del hígado, a depurar toxinas de los riñones y optimizar las funciones del páncreas. No dudes pues en añadir un pequeño diente de ajo en este jugo natural, porque las ventajas son muy interesantes.

Ingredientes

  • 1 rama de apio
  • 2 zanahorias
  • 1 diente de ajo
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Es tan fácil como rápido de preparar. Una vez laves bien tanto el apio como las zanahorias, solo tendrás que llevarlo todo a la batidora junto con el vaso de agua y ese diente de ajo.
  • Bate bien y bebe durante las primeras horas del día.

Jugo de manzana con linaza

zumo de arandano smanzana y ciruelas para desinflamar

La linaza es un planta medicinal con propiedades antiinflamatorias, diuréticas y regenerativas. Cuida de nuestra salud digestiva y es muy adecuada para evitar infecciones y para optimizar nuestra función digestiva.

Si además combinamos los beneficios de la linaza con el jugo de manzana natural, el bienestar que conseguiremos será notable.

No obstante, como siempre señalamos en estos casos, es importante mantener una dieta variada y equilibrada, libre de grasas y de alimentos ricos en conservantes.

Ingredientes

  • 2 manzanas
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharadita de linaza en polvo (5 g)

Preparación

  • Comentarte, en primer lugar, que puedes encontrar linaza en polvo en cualquier tienda natural. Se trata de un complemento alimenticio muy útil para incluir en ensaladas, yogures o jugos naturales, como en este caso.
  • Recuerda también que es esencial que las manzanas sean de cultivo orgánico, de la variedad que desees, pero siempre frescas.
  • Lo primero que haremos será lavar bien las manzanas, pelarlas y retirar las semillas del centro. Seguidamente, procedemos a licuarlas.
  • Para que el jugo no esté tan espeso, combínalo con un vaso de agua, ahí donde añadir esa cucharadita de linaza en polvo. Remueve y bebe por las mañanas.

 

Para concluir, de los jugos aquí mostrados, elige aquel que mejor te siente o cuyos ingredientes tengas en casa. Se trata solo de ser regulares, de tomarlos cada día mientras cuidamos de nuestra dieta y de nuestros hábitos de vida.

¿Cuál nos preparamos hoy?

Fuente: http://mejorconsalud.com/desinflamar-higado-pancreas-rinones/

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