Hacer esto rápido hará que tu organismo sea más alcalino y no se desarrolle ningún cáncer

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Hacer esto rápido hará que tu organismo sea más alcalino y no se desarrolle ningún cáncer

Tal vez hayas oído hablar de la dieta alcalina y no sepas a lo que se refiere. Conociendo la alcalinidad o acidez de los alimentos, así como también combinándolos de manera correcta, podrás disfrutar de una buena salud, más energía y menos enfermedades. Aprende sobre los alimentos más alcalinos y sus beneficios en el siguiente artículo.

La dieta alcalina es una tendencia desde hace algún tiempo debido a que tiene la capacidad para bajar de peso y reducir la acidez de la orina, la sangre y el sistema digestivo. Mediante este plan alimentario, se afirma que es posible prevenir el cáncer, las enfermedades articulares, óseas y renales.

Alimentos más alcalinos y sus beneficios

Analizando el pH de los alimentos

Antes de hablar de la dieta alcalina o de los alimentos que la componen, es preciso aprender sobre el pH (potencial de hidrógeno), el cuál puede ser entre 0 y 14. Cuanto más cerca del 0, más ácido es y cuanto más cerca del 14, más alcalino. El 7 es una sustancia neutra. Estos niveles se reflejan en la sangre y la teoría indica que los alimentos alcalinizantes mejoran la salud, mientras que los ácidos la empeoran. Lo que se debe tratar es que al hacer un examen de sangre, el valor del pH esté por encima del 7 y no por debajo.

Beneficios de una dieta alcalina

Las investigaciones han demostrado que consumir más cantidad de alimentos alcalinos que ácidos sirve para:

Mejorar la salud del estómago y el tubo digestivo

Esto se debe a que el estómago es muy ácido y casi ningún alimento puede cambiar su pH. Todos los alimentos que salen del estómago y van hacia el intestino son ácidos. Allí, el páncreas segrega sustancias para neutralizar estos ácidos. Si comemos más cantidad de alimentos alcalinos, el estómago reducirá los envíos ácidos al intestino y disminuirá el trabajo del páncreas.

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Prevenir el cáncer y mejorar la acidez de la sangre

Las células cancerígenas precisan de un medio ácido para poder sobrevivir y reproducirse. Es por ello que se recomienda seguir una dieta alcalina para no darles la oportunidad de residir en el cuerpo. Algo similar ocurre en la sangre, que al estar demasiado ácida puede provocar otras enfermedades.

Bajar de peso

Debido a que los alimentos alcalinos suelen ser más saludables que los ácidos, llevar a cabo una dieta alcalina puede ayudar a adelgazar o a prevenir el sobrepeso.

Prevenir la osteoporosis y la acidez en la orina

Los huesos también reciben la acidez de los alimentos y esto los va debilitando, al punto tal de empezar a formarse agujeros y a reducir la densidad ósea. La osteoporosis se puede evitar si se sigue una dieta más alcalina. En el caso de la orina, es preciso que no contenga un pH bajo para no enfermar a los órganos relacionados, como los riñones, la vejiga o la uretra.

Como alcalinizar tu cuerpo para tener un buen estado de salud
En definitiva, la consecuencia de no consumir alimentos alcalinos es crear un desequilibrio en tu organismo, lo cuál se traduce en:

  • menor capacidad del cuerpo para absorber minerales y demás nutrientes.
  • déficit en la producción de energía en las células.
  • disminución en la capacidad para reparar células que se encuentren dañadas o enfermas.
  • problemas para eliminar los metales pesados de la sangre.
  • merma en la capacidad del sistema inmune para eliminar células tumorales o combatir enfermedades.
  • más susceptibilidad a sufrir fatiga.

¿Cuáles son los alimentos más alcalinizantes?

Dentro del grupo de alimentos que se aconsejan para tener un pH más alcalino (de 7 hasta 14) son:

  • Vegetales y hortalizas: alfalfa, cebada, remolacha, brócoli, col, zanahoria, coliflor, apio, judías verdes, pepino, berenjena, ajo, lechuga, cebolla, hoja de mostaza, pimiento, calabaza, rábano, nabos, espinaca, berro y hojas de ortiga o diente de león.
  • Frutas: manzana, aguacate, plátano, bayas, coco, uvas pasas, melón, pera, piña, frambuesa, fresa, ciruela y sandía.
  • Cereales: almendras, mijo, castañas.
  • Condimentos y especias: canela, curry, jengibre, mostaza e hierbas aromáticas.

Cada alimento que nosotros comemos causa un impacto en nuestro organismo, sea bueno o malo, siempre debemos estar muy atento a lo que nos llevamos a la boca. Vamos a explicar un poco en qué nos basamos para decir que la alimentación puede ser a causa de padecer o no cáncer. Existen dos tipos de pH en el cuerpo, el ácido y el alcalino, depende de la alimentación tu cuerpo puede ser uno o el otro. Resulta que cuando tu cuerpo es alcalino puede alejar el cáncer, mientras que el ácido lo estimula.

La idea es que, debido a la alimentación, nosotros podamos disfrutar de un cuerpo alcalino o ácido. Ya que esto resulta fundamental para mantener alejado a la enfermedad. Pero, ¿cómo podemos mantener nuestro cuerpo alcalino? A continuación te mostraremos cómo.

Consejos para mantener el cuerpo alcalino, alejar el cáncer y protegernos de otras enfermedades

Con el cuerpo alcalino, podrás alejar el cáncer y otras enfermedades, tales como: artritis, diabetes, carrera, alergias, migrañas, osteoporosis, obesidad y más. Todo puedes vencerlo si alcalinizas tu cuerpo. Ahora te mostraremos cómo hacerlo:

  • Bebe un vaso de agua tibia con limón en ayuna
  • No consumas mucha comida rápida muy seguido
  • Toma al menos una vez al día un batido verde
  • Evita el consumo repetitivo de embutidos o encurtidos
  • Aumenta el consumo de verduras y frutas
  • Limita la ingesta de carnes rojas y procesadas
  • Los productos de higiene y belleza que sean principalmente naturales

Con estos sencillos consejos en tu alimentación y algunos cambios en tu dieta podrás tener un cuerpo alcalino más que ácido y evitar el cáncer.

Fuente: http://estiloconsalud.com/hacer-esto-rapido-hara-que-tu-organismo-sea-mas-alcalino-y-no-se-desarrolle-ningun-cancer/

Alimentos más alcalinos y sus beneficios

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