FORMAS SIMPLES PARA HACER QUE SU CUELLO LUZCA MÁS JOVEN – ESTO ES SIMPLEMENTE INCREÍBLE

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FORMAS SIMPLES PARA HACER QUE SU CUELLO LUZCA MÁS JOVEN – ESTO ES SIMPLEMENTE INCREÍBLE

Uno de los primeros signos de envejecimiento es una flacidez de la piel en el cuello. La cosa es que los músculos del cuello o platisma no están unidos a los huesos o ligamentos que garanticen su estabilidad, por lo que se inicia caídos en el tiempo. Así es como la piel en el cuello pierde elasticidad y se arruga con la edad.

Pero mientras que la mayoría de enfoque se da en la cara, el cuello tiende a ser ignorado. De hecho, la mayoría de las mujeres optan por tratamientos o productos cosméticos costosos, que a menudo fallan en dar los resultados deseados, aunque hay alternativas naturales también para hacer frente a este problema cosmético común.

Siga leyendo y descubra cómo usted puede conseguir un cuello impecable, de aspecto joven y de una manera natural.

1 # aumentar su vitamina C La ingesta
de vitamina C es uno de los mejores antioxidantes naturales. O se puede conseguir a través de alimentos o tomando suplementos de venta libre. La investigación también confirma que el uso de una crema hidratante SPF junto con él puede dar resultados aún mejores. Beatriz Molina, un dermatólogo, recomienda un suero con ácido L-ascórbico para la absorción rápida en la piel.

2 # Evitar la exposición al sol
Los rayos del sol UV nocivos pueden dañar la piel de su cuello, al igual que la piel en cualquier otra parte de su cuerpo. El uso de protección solar de al menos 30 SPF con zinc y de titanio, los cuales inhiben los rayos UVA y UVB, sobre una base regular es muy recomendable.

# 3 El ejercicio regular
de entrenamiento regular es muy beneficioso para mantener el cuerpo flexible. Lo mismo ocurre con su cuello. Hacer ejercicios regulares que se dirigen a su cuello le dará un cuello firme y de aspecto juvenil en el largo plazo. Varios estudios confirman que las personas que hacen ejercicio al menos dos veces a la semana tienen suministrador y la piel más elástica. El ejercicio regular también mejora el suministro de sangre y oxígeno a los músculos.

4 # suplemento de colágeno
Según News-médico, el colágeno es la parte del tejido de la piel conectivo que asegura la firmeza de la piel, la flexibilidad y la constante renovación de células de la piel. Además, el colágeno es esencial para la elasticidad de la piel. Tomar un suplemento de alta calidad genuina del collage es muy recomendable.

5 # Consumir los ácidos grasos Antes de la hora de acostarse
los ácidos omega-3 y omega-6 ácidos grasos son extremadamente beneficiosos para mejorar la calidad de la piel ya que estimulan la producción de colágeno y reconstruir las células de la piel.Las mejores fuentes alimenticias de estos ácidos grasos son el salmón, las sardinas, el aguacate, las espinacas, semillas de lino, semillas de calabaza, etc. El mejor momento para comer estos alimentos es de unas cuatro horas antes de acostarse.

Nota: Siempre se puede consultar a un dermatólogo con respecto a este tema.

Fuente: http://ricasalud.com/formas-simples-cuello-luzca-mas-joven-simplemente-increible/

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