VIDEO: 5 Alimentos que Funcionan como Antioxidantes

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VIDEO: 5 Alimentos que Funcionan como Antioxidantes

Los antioxidantes son unas moléculas que se encargan de evitar la oxidación de otras moléculas, especialmente cuando estas están expuestas a los radicales libres. Gracias a esta función, los antioxidantes tienen la capacidad de retrasar el desgaste y deterioro de la piel, órganos, tejidos y demás.

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Bayas

Las bayas como frambuesas, azaí (Euterpe oleracea) , arándanos y fresas son fuente rica en antioxidantes. Los arándanos, frambuesas y moras contienen un antioxidante llamado proantocianidinas que, según varios estudios, podrían prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón.

 

 

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Fuente: http://antidotonat

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